No cPanel, acesse a opção "phpMyAdmin" na aba Banco de Dados. Abrirá uma nova janela.
Na janela do phpMyAdmin, siga os procedimentos abaixo:
- Na coluna da esquerda, clique no nome do banco de dados que deseja exportar
- Na barra de opções superior na tela da direita, clique em "Exportar"
- Na opção "Selecionar Todos / Desmarcar Todos" Selecione quais tabelas quer exportar (por padrão, todas as tabelas estarão selecionadas)
- Logo abaixo, selecione o formato em que o banco de dados será gerado (por padrão, "SQL")
- Mais abaixo, selecione a opção "Enviado"
- Clique no botão "Executar"
- Confirme o local onde vai salvar o arquivo no seu computador e aguarde a finalização do download (pode levar vários minutos, dependendo do tamanho do banco)