No cPanel, acesse a opção "phpMyAdmin" na aba Banco de Dados. Abrirá uma nova janela.
Na janela do phpMyAdmin, siga os procedimentos abaixo:
- Na coluna da esquerda, clique no nome do banco de dados para onde os dados serão importados (o banco de dados vazio)
- Na barra de opções superior na tela da direita, clique em "Importar"
- Clique no botão "Procurar/Browse" para buscar em seu computador o arquivo com os dados que será importado para o banco de dados
- Opcionalmente, selecione a opção Latin1
- Clique no botão "Executar"
- Aguarde a finalização do processo de upload/importação dos dados (pode levar vários minutos)